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Renforcement musculaire

Perte de poids...

    Pour en savoir plus...
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    Aide ciblée
    Encadrement fiable
    Convivialité

    Partenaire

    www.changersoncorps.com

    Services

    Renforcement musculaire

    Le renforcement musculaire vous permet de retrouver une belle ligne. Des méthodes bien étudiées pour tonifier et renforcer vos muscles et adopter une bonne hygiène de vie et les bons réflexes pour un meilleur bien-être.

    Perte de poids

    La perte de poids est basée sur des exercices équilibrés pour sécher la graisse et la transformer en masse musculaire, tout en optimisant votre vitalité pour rester énergique.

    Prestations de votre préparateur physique à Strasbourg

    Renforcement musculaire
     
    Le préparateur physique à Strasbourg vous propose des exercices ciblés afin de développer les parties du corps répondant à vos objectifs. Au bout du compte, grâce à une pratique régulière, cela permet de :

    • ressentir beaucoup moins de fatigue dans les tâches quotidiennes,
    • être moins sujet aux blessures musculaires ou tendineuses,
    • améliorer ses performances sportives à condition d'y associer le développement de la souplesse,
    • se construire un corps bien dessiné.
    Perte de poids

    Ensemble d'activités en vue d'une perte de poids rapide et durable (course à pied, vélo...)

    Musculation

    Ensemble d'activités élaborées par votre coach en vue de redessiner ou de prendre de la masse musculaire au niveau des zones prédéfinies de votre corps.
     
    Senior

    Ensemble d'activités en vue d'améliorer la motricité articulaire et la tonicité musculaire afin de garantir la qualité de vie au quotidien des seniors.
     
    Activités aquatiques
     
    Natation : apprentissage, perfectionnement, entraînement.

    Aquagym : tout en douceur, la gymnastique aquatique est conseillée à tous (sédentaires ou sportifs (-ves) confirmés(-ées), femmes enceintes, personnes jeunes comme âgées…). Cette discipline ludique et sans douleur transforme et galbe vraiment le corps.

    L'aquagym seul ou à plusieurs ; une séance d’aquagym personnalisée pour un travail efficace.
    Si piscine à domicile : le préparateur physique se déplace pour assurer les prestations.